Moonbird is jouw gids bij ademhalingsoefeningen!

Deze tool past in de palm van je hand, en je helpt met ontspannen, kalmeren en slapen. Simpelweg door te ademen. Het apparaatje zet uit en krimpt in mekaar tijdens het vasthouden en heeft een rustgevend effect.

Je ademhaling is de afstandsbediening van je zenuwstelsel. Bewust, kalm ademhalen verlaagt je stressniveau en helpt je snel en effectief ontspannen en in slaap vallen.

Het effect op je lichaam voel je meteen. De bijbehorende app trackt bovendien je hartritme, hartritmevariabiliteit en coherentie, zodat je vooruitgang ook inzichtelijk wordt. De app biedt ook diverse begeleide ademhalingsoefeningen en meditaties.

Interesse? Vraag bij je hulpverlener na of je de Moonbird tijdelijk kan huren zodat je kan uitproberen of het iets voor jou is. Wens je graag de Moonbird aan te kopen tegen een kortingsprijs? Dit kan via deze link . Door BAMBOO in te geven bij ‘kortingscode’, krijg je 10 euro korting op je aankoop.